Trainingstherapie auf ärztliche Verordnung

Wenn eine Erkrankung vorliegt und Sie mit aktivem Training die Behandlung unterstützen möchten, lassen Sie sich eine Trainingstherapie bitte ärztlich verordnen.



Kosten: - 85€/60min. 

              - 45€/30min.

Personal Training / Training in der Kleingruppe (max. 3Pers.)

• Lassens Sie sich im Personal Training motivieren
• Erarbeiten Sie in ein paar Einheiten ein Übungsprogramm für zuhause 
• Kommen Sie zu zweit oder zu dritt und teilen sich die Kosten

Kosten: - 85€ / 60min.
              - 45€ / 30min.

Sportwissenschaftliches Beratungsgespräch

Hilfreich bei:

• realistischer Zielsetzung
• Check der Rahmenbedingungen für einen aktiven Lebensstil
• Beratung zu Intensität, Dauer/Wiederholungen und Häufigkeit von Trainingseinheiten

Kosten: 85€

Testung der Sportmotorischen Fähigkeiten

Mittels einfacher Testes werden 

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gestestet und in einer kurzen Ergebnisanalyse besprochen.

Kosten: 120€

Personal Training im Fitnessstudio

Kosten: -85€/60min.
               -45€/30min.

Trainingsplanung

• Gesundheitsorientiert
• Unterstützt die Motivation
• Gibt Sicherheit beim Training
• Gibt wöchentlich die Möglichkeit Trainingseinheiten zu besprechen

Kosten: 80€/4Wo